血壓高低
趙自珍
多少步。。。。
《不知為不知》
好朋友送給我一個血壓計，「到我們的年紀，最好每天量血壓。」
我笑笑收下，當然沒有每天都量血壓，每年一次的體檢，醫生都會量血壓，平日有什麼事到醫生處，也會量血壓。
萬一覺得氣喘、昏眩會馬上看醫生，幸而這情形還沒有時常出現，所以量血壓的事，還是留在看醫生的時候吧。
有一位朋友不但每天量，還早晚兩次。「今天的血壓低了。」他憂心的告訴我。然後怎樣？總不能血壓稍低就去看醫生吧？
另外一個朋友，買了個智能手錶，常常查看血壓、心跳、體溫。。。。幾乎每半小時看一次，忙得不亦樂乎；其他什麼事情都沒有時間做。
我也有智能手錶，買回來第一件事，就是把除了走路紀錄之外的所有功能都刪除；唯一想知道的是每天走了多少步，其他的都不想知道。
想知道每天走多少步，是因為醫生吩咐每天盡量走五千步，不需要跑，以平日的速度就可以了，智能手錶可以告訴我走了多少步，不夠的話，就到街上走一圈，僅此而已。
《小題大做》
晚上睡得不錯，早上起床，身心舒暢。不要以為這是常態。有時候，醒來覺得肩膀有點痛；或者扭到了腳跟。睡覺姿勢不良，就會混身不對勁。。。。
只要有一點點不舒服，整天的心情都不一樣，偏偏這些情況常常出現。雖然一點點頭痛，可以忍受，但就是覺得做事不如平日暢順，沒有什麼大不了。
有一位已經退休在家的朋友，一碰到這樣的情況立刻打電話給醫生，身為他的家庭醫生，三五天就會收到他的電話，如果是我，一定會請他另請高明。
另外一位也是退休人員朋友，每天起床都會量血壓，有時候覺得頭痛有點昏，馬上再量一次，如果比平日較高或較低，馬上找醫生。
終於有一天，醫生對他說：「如果您真的擔心，就打電話請救護車送往醫院的急診室吧。」
不知道他們有沒有打緊急電話，我自己不懂醫學，不過血壓如果高一點或者低一點點，馬上進急診室，總覺得有點小題大做。