禪繞
李美慶
拿起紙筆畫一番。。。
自從踏入「七起」年代，我的腦袋便開始慢慢地休息，記憶力也成正比例地相當 「快落」。
打開櫃子，忘記了要取什麼，進入㕑房或其他房間，記不起要做甚麼。話說到一半就忘了剛才說到哪裡，物件放好後更記不起放在那裡。。。。但我覺得這些都是「適齡」的現象，是十分正常的，也就欣然接受。
話雖如此，也不能輕易地讓這現象，繼續肆無忌憚地「快落」下去，所以用盡方法去保持腦袋活躍，希望這漸進式的記憶力衰退不會由老態變成病態。我每天都會抽一些時間，用iPad玩各種不同的電子遊戲和打麻雀等，這些活動成為我的「補腦操」。
繪畫是我最弱的一項。從小到大，我就只會畫一朵花和幾個火柴人，亦從來沒有想過自己能與繪畫這回事扯上任何關係。近日偶然在網上發現一種名為禪繞的藝術形式Zen Tangle，也就嘗試跟著導師，畫一些簡單的圖案。料不到在短短數天，便迷上這玩意。從未想過只會畫火柴人的我，竟然可以畫出一些美麗的圖案，一時之間，自我感覺良好，一有空便隨手拿起紙筆畫一番。
禪繞 Zen Tangle 是由Rick Roberts 和他的妻子 Maria Thomas 共同創立的理念。這理念很簡單：凡事都有可能，只要一次畫一筆。這概念發展出一套簡單的畫圖方法。
我喜歡畫禪繞，用的祇是一塊二寸正方的普通紙或咭片，先在四個角落，立四個點然後連成直線或弧線，得到一個安全又安心的範圍。用水筆在上面畫幾組基本的線條，然後重覆繞著着這些線條，畫出美麗的圖案。用鉛筆在某些地方加畫幾下，然後用棉花棒輕輕掃，更能做出陰影和立體的效果。
YouTube上有很多Zen Tangle 的教程，每天跟著導師學一些新的圖案，我學會了專注和放鬆的技巧。一邊聽着導師安靜輕柔的聲音，在短短15分鐘的單純畫圖過程之中，感覺非常平靜，頭腦清新，心情愉快放鬆。導師說繞畫沒有對，錯，好，壞，美，醜，人人都可以自由發揮和創作。
禪繞的另一特色就是不用擦膠。如果在繞圖時不小心走離了原本的設計，不要用橡膠擦去塗改，隨心去補救或修改設計便可，因為任何事情自己都有能力去修改或改變的。
細想一下，這每天的練習確是有點禪味。我現在只在初學期，希望日後會有更多的領會和進步。